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NEW  職場の健康シリーズ

腰痛を防ぐ職場の腰痛対策 ストレッチング DVDパッケージ

取り組んでいますか? 職場での腰痛対策!!
スポーツ医学からの必見のアドバイス!!


本作品は 腰痛 を起こしやすい職場 (重量物取扱い作業/立ち作業・座り作業/介護・看護作業/ 車両運転作業等)で働く人のために、 その予防と対策 を紹介するDVD教材です。

作品は大きく分けて、
@ 働く人の腰痛−作業別腰痛予防のポイント
A 始業前ストレッチ等の 腰痛予防体操
の 2つで構成されており、それぞれ実践的でわかりやすく解説。

関連商品:
K101D:職場の健康シリーズ1 腰痛を防ぐには
K106D:職場の健康シリーズ3 職場のストレッチ体操 [立ち作業編]
K107D:職場の健康シリーズ3 職場のストレッチ体操 [座り作業編]

腰痛を防ぐ
職場の腰痛対策 ストレッチング NEW 
監修・指導:東京医科歯科大学 医学部付属病院 スポーツ医学診療センター
柳下和慶・相澤純也/宇山恵子
作業別腰痛予防対策
職場での腰痛を防ぐにはどうしたらよいのか。
ここでは職場で腰痛を起こしやすい作業姿勢や
動作を取り上げ、その要因を分析しながら予防対策のポイントを作業別に見ていきます。

腰痛予防体操ストレッチ

腰痛を予防するストレッチをご紹介します。
腰痛が発生する場面は始業直後に多いという報告があります。職場に合った始業前ストレッチを覚え、活用してください。

DVDメニュー項目
(項目ごとに再生できます。)
1.プロローグ
・ 職場で起こる腰痛の主な要因
2.働く人の腰痛  ・ ”腰は体の要”
作業別腰痛予防ポイント
 ・ 重量物取扱い作業
 ・ 立ち作業 ・ 座り作業
 ・ 介護作業 ・ 車両運転作業




3. 始業前ストレッチ・ 壁を利用したストレッチ




4. 始業前ストレッチ その2
・ イスを利用したストレッチ



5.腰痛予防体操
・ 筋力強化となるストレッチ
まとめ

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■商品コード
■定価

■時間
DK123(DVD)
¥35,000(税抜)
送料無料
23分
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